Perawatan Yang Benar Untuk Menjaga Kesehatan Kulit

Perawatan Yang Benar Untuk Menjaga Kesehatan Kulit

Kulit cantik dan sehat adalah dambaan setiap orang. Tapi keinginan untuk memiliki kulit indah ada kendala, juga. Faktor lingkungan yang buruk dapat merusak kesehatan kulit, tentu saja, selain faktor alam, yaitu usia. Seorang ahli kulit yang sehat menyatakan bahwa kebiasaan perawatan kulit cantik dan sehat sejalan dengan kulit yang paling akurat dan alami setiap hari.

Perawatan Yang Benar Untuk Menjaga Kesehatan Kulit

Kulit adalah organ terbesar dalam tubuh manusia dengan lapisan luar, yang disebut epidermis. Epidermis merupakan bagian yang memainkan peran penting dalam melindungi kulit dari faktor luar perusak tubuh. Di bawah epidermis adalah lapisan dermis, juga dikenal sebagai lapisan tengah kulit.

Baca Juga : Yang Harus Dilakukan Saat Kulit Berjerawat

Dalam jaringan epidermis itu sendiri ada tiga sel pendukung, antara lain:

  • Sel keratinosit, menghasilkan protein keratin ke bagian utama dari epidermis.
  • Sel melanosit, menghasilkan pigmen kulit yang disebut melanin.
  • Sel Langerhans, mencegah benda asing masuk kulit.

Sedangkan di dermis, kolagen dan elastin ada protein yang memberikan struktur dan membantu elastisitas kulit sehingga tampak sehat.

Kulit ulang setiap 27 hari. Meski begitu, sepanjang hidup manusia, kondisi kulit akan terus berubah untuk lebih baik atau lebih buruk, tergantung pada berbagai faktor. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan dan vitalitas organ pelindung ini dengan melakukan rutinitas perawatan kulit.

Penyebab Kerusakan Kulit

Selain usia, faktor lingkungan mempengaruhi perubahan kulit, terutama dampaknya terhadap proses penuaan alami kulit. Ahli kulit yang sehat juga mengatakan bahwa sinar matahari merupakan penyebab utama dari kerusakan kulit karena kandungan sinar ultraviolet dan radikal bebas. Paparan ultraviolet (UV) dari matahari yang berlebihan dasarnya destruktif sebagai efek dapat merusak kolagen dan elastin. Elastin adalah protein dalam jaringan kulit yang membuatnya terasa lembut dan kenyal.

Baca Juga : Obat Herbal Psoriasis

Sinar UV juga mempengaruhi proses pigmentasi kulit. Dalam hal ini, efek negatif dari sinar UV dapat memicu munculnya keriput, bintik-bintik coklat, dan bahkan risiko kanker kulit. Belum lagi, radikal bebas yang tinggi memberikan kontribusi pada pertumbuhan kanker kulit. Di sisi lain, rokok dan polusi udara dapat mengurangi kolagen dan menyebabkan proses penuaan kulit dini, serta efek dari sinar UV matahari.

Ahli kulit yang sehat juga menyatakan bahwa ada faktor-faktor lingkungan lain yang dapat menyebabkan kerusakan kulit, seperti paparan bahan kimia yang menyebabkan iritasi dan alergi pada kulit. Ada lebih dari 3.000 alergen dan bahan menjengkelkan yang tersebar di sekitar kita. Hal ini terutama menimpa orang dengan kulit sensitif. Akibatnya, kulit menjadi merah. Cara termudah untuk melindungi kulit Anda adalah untuk menghindari kontak dengan bahan alergen, seperti pelindung tubuh dan mengganti produk perawatan yang tidak menimbulkan iritasi pada kulit.

Dalam Perawatan Kulit Sehat Alami

Perawatan kulit yang sehat alami bisa dilakukan dengan makan buah-buahan dan sayuran yang mengandung antioksidan, seperti berry, brokoli, wortel, dan bayam. Disamping itu, produk yang mengandung antioksidan seperti vitamin C serta vitamin E juga bagus untuk kesehatan kulit.

Baca Juga : Asupan Makanan Yang Bagus Untuk Kulit Kering

Selanjutnya, untuk menghindari kerusakan kulit yang disebabkan oleh faktor lingkungan yang merugikan, perlu perawatan kulit produk perawatan kulit yang juga mendukung untuk tetap sehat dan bercahaya. Beberapa hal yang perlu dipertimbangkan dalam membuat rutinitas perawatan kulit adalah :

  • Rutin membersihkan wajah, setidaknya dua kali sehari. Pastikan untuk menghapus riasan di malam hari sebelum tidur. Gunakan pembersih yang lembut yang tidak mengandung deterjen dan parfum. Polar juga semua pembersih wajah alami.
  • Gunakan produk pelembab. Tidak hanya bagi pemilik kulit kering, tetapi juga menggunakan produk ini untuk kulit berminyak Anda.
  • Selalu memakai tabir surya setiap hari, meskipun tidak kegiatan di luar ruangan sering. Bahkan, ini adalah langkah-langkah perawatan yang paling penting untuk melindungi kulit. Pilih tabir surya dengan bahan-bahan alami dan mengandung SPF minimal 15 atau 30 untuk melindungi kulit dari UV A dan UV B.
  • Konsumsi makanan sehat dan menghindari stres berkepanjangan.

Untuk mendapatkan perlindungan yang lebih efektif, memilih produk lotion yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Misalnya untuk mengatasi kulit berminyak, gunakan produk perawatan kulit yang secara khusus bertujuan untuk mengurangi kadar minyak di kulit untuk menghindari masalah jerawat. Tapi apa pun jenis kulit Anda, kulit yang sehat negara kulit indah dan bercahaya adalah hasil dari kebiasaan sehat dan perawatan kulit yang alami dan sederhana.

Sumber: www.alodokter.com

Baca Juga : Obat Psoriasis

One thought on “Perawatan Yang Benar Untuk Menjaga Kesehatan Kulit”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *