Apa Saja Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Kulit?

Apa Saja Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Kulit?

Apa Saja Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Kulit? Mungkin itu salah satu pertanyaan yang saat ini ingin anda ketahui jawabannya. Ya, karena seperti diketahui bahwa tanaman lidah buaya sering disebut-sebut sebagai tanaman yang memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya adalah untuk kesehatan kulit, namun tidak banyak yang tahu seperti apa jelasnya manfaat lidah buaya ini untuk kesehatan kulit. Nah, pada kesempatan ini anda bisa menyimak pembahasannya berikut ini!

Apa Saja Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Kulit?

Siapa yang tak mengenal tanaman lidah buaya? Tanaman ini sudah sering kita lihat di iklan-iklan produk kesehatan maupun makanan sebagai bahan dasar pembuatannya. Hal itu dikarenakan tanaman herbal ini diyakini memiliki manfaat kesehatan yang tidak boleh disia-siakan. Sejak dahulu, tanaman lidah buaya dikenal sebagai tanaman herbal yang banyak digunakan untuk mengatasi berbagai keluhan pada kulit dan juga rambut.

Lidah buaya atau dikenal juga dengan sebutan Aloe vera merupakan tanaman yang mengandung beragam nutrisi. Tanaman ini berasal dari daerah Mediterania, namun kini tanaman ini sudah banyak dikembangbiakkan di Eropa, Amerika Selatan, dan Asia, termasuk di Indonesia. Bahkan sudah banyak produk-produk kesehatan, kecantikan, hingga makanan yang menggunakan tanaman herbal ini sebagai bahan dasar pembuatannya.

Tanaman lidah buaya diketahui memiliki manfaat yang cukup banyak untuk kesehatan kulit dan juga rambut. Karena itu, tanaman herbal ini sering dimanfaatkan sebagai bahan dasar berbagai produk kesehatan dan kecantikan, bahkan makanan. Tanaman lidah buaya dalam bentuk gel atau ekstrak juga sering ditambahkan ke dalam sabun, sampo, losion, hingga krim wajah. Selain itu, tanaman lidah buaya bahkan bisa dikonsumsi dalam bentuk makanan atau minuman.

Lalu Apa Saja Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Kulit?

Berbagai manfaat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah di antaranya adalah :

  • Melembapkan kulit

Pelembap diperlukan untuk melindungi serta menjaga kesehatan kulit, terlepas dari apapun jenis kulit yang anda miliki. Dan tanaman lidah buaya memiliki kandungan zat polisakarida serta sterol yang dapat membantu mempertahankan kelembapan kulit. Sehingga salah satu manfaat lidah buaya yang bisa kita ambil adalah melembapkan kulit.

  • Mempercepat penyembuhan luka

Tanaman lidah buaya mampu mempercepat penyembuhan luka pada kulit. Tanaman herbal ini mengandung kalsium dan antioksidan yang dapat mempercepat pembelahan sel-sel keratinosit (sel penghasil zat keratin di kulit) dan memperkuat jaringan kulit.

  • Membantu menghaluskan permukaan kulit

Pembelahan sel-sel keratinosit yang cepat akan menghaluskan permukaan kulit, sehingga manfaat tanaman lidah buaya ini salah satunya dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati digantikan dengan sel-sel kulit baru yang sehat dan kuat.

  • Mengandung antioksidan dan nutrisi bagi kulit

Berbagai vitamin yang terkandung dalam lidah buaya, seperti vitamin A, C, dan E, merupakan antioksidan yang mampu menangkal serangan radikal bebas akibat paparan asap dan polusi udara pada wajah. Selain itu, tanaman lidah buaya juga mengandung berbagai enzim yang dapat membantu mencegah penuaan dini pada kulit.

  • Membantu meredakan radang dan gatal

Di bagian dalam daun lidah buaya terkandung zat yang memiliki khasiat antiradang dan antimikroba. Khasiatnya ini dapat membantu meredakan keluhan pada kulit yang berjerawat, eksim (dermatitis), iritasi setelah terpapar sinar matahari, serta penyakit psoriasis.

Manfaat Lidah Buaya pada Berbagai Jenis Kulit Wajah

Kulit wajah memiliki jenis yang bermacam-macam, ada jenis kulit normal, kulit berminyak, kulit kering, dan kulit sensitif. Masing-masing jenis kulit memiliki kebutuhan dan masalah yang berbeda, sehingga perlu dirawat dengan cara yang berbeda pula.

Berikut ini adalah berbagai cara menggunakan lidah buaya untuk perawatan kulit wajah berdasarkan jenis kulitnya :

  • Kulit kering

Orang yang memiliki jenis kulit kering wajib menggunakan pelembap sebagai bagian dari rangkaian perawatan wajah, untuk menghindari iritasi, gatal, perih, atau jerawat. Gel lidah buaya ataupun pelembap dengan ekstrak lidah buaya bisa anda gunakan setelah mencuci wajah. Selain itu, spray wajah yang mengandung gel lidah buaya juga bisa anda gunakan di tengah hari atau saat wajah terasa sangat kering. Namun hindari penggunaan lidah buaya pada area yang sensitif, seperti mata dan bagian dalam mulut atau hidung.

  • Kulit normal

Kulit normal memang jarang bermasalah, namun tetap perlu dirawat untuk mencegah kekusaman dan penuaan dini, serta jerawat. Gunakan gel lidah buaya sebagai pelembap. Masker dan serum wajah yang mengandung ekstrak lidah buaya juga dapat digunakan untuk merawat kulit normal, agar terhindar dari berbagai masalah kulit.

  • Kulit berminyak

Produk yang mengandung tanaman lidah buaya bisa anda gunakan untuk mencegah munculnya jerawat dan meredakan jerawat yang meradang. Caranya yaitu dengan mengoleskan gel lidah buaya pada wajah, lalu diamkan selama 10-15 menit, kemudian bilas sampai bersih. Hindari penggunaan produk lidah buaya dengan bahan pelembap lain yang mengandung minyak mineral atau lanolin, karena kulit bisa terasa semakin berminyak.

  • Kulit sensitif

Bagi anda yang memiliki jenis kulit sensitif, memilih produk lidah buaya yang tidak mengandung parfum atau alkohol merupakan pilihan yang tepat, karena dapat terhindar dari iritasi pada kulit. Anda bisa menggunakan tabir surya yang dilengkapi ekstrak lidah buaya untuk mengatasi perih dan panas pada kulit wajah akibat paparan sinar matahari. Tanaman lidah buaya juga dapat membantu mempercepat penyembuhan luka bakar ringan atau luka lecet serta bentol di wajah. Caranya yaitu bersihkan wajah dengan sabun berbahan lembut dan air bersih, lalu oleskan gel lidah buaya pada wajah. Biarkan gel lidah buaya hingga mengering selama beberapa menit, lalu bilas. Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya 2x sehari. Cobalah untuk memilih produk yang mengandung lidah buaya murni dengan konsentrasi yang tinggi.

Jadi, Apa Saja Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Kulit? Semuanya sudah dijelaskan di atas. Namun perlu diingat, tidak semua orang cocok dengan tanaman lidah buaya ini. Jika muncul ruam kemerahan, gatal, atau perih pada kulit setelah diolesi lidah buaya, kemungkinan kamu mengalami iritasi atau alergi. Segera bilas dan hentikan penggunaan produk. Jika perlu, konsultasi pada dokter kulit untuk mendapatkan pengobatan dan saran penggunaan lidah buaya yang aman.

Posted by : Admin OBAT HERBAL PSORIASIS

 

Baca artikel menarik lainnya :

Apa Saja Makanan Yang Bisa Mencegah Kulit Berminyak?
Apa Saja Makanan Yang Bisa Mencegah Kulit Berminyak?
Perlukah Pria Melakukan Perawatan Kulit?
Perlukah Pria Melakukan Perawatan Kulit?
Benarkah Kulit Gatal Bisa Menandakan Komplikasi Diabetes?
Benarkah Kulit Gatal Bisa Menandakan Komplikasi Diabetes?

Apa Saja Makanan Yang Bisa Mencegah Kulit Berminyak?

Apa Saja Makanan Yang Bisa Mencegah Kulit Berminyak?

Beberapa makanan diyakini dapat mencegah kulit berminya. Apa Saja Makanan Yang Bisa Mencegah Kulit Berminyak? Untuk mengetahui, berikut ini bisa kita simak pembahasan lengkapnya.

Apa Saja Makanan Yang Bisa Mencegah Kulit Berminyak?

Mengatasi kulit berminyak tidak hanya lewat pemilihan produk ataupun punya ritual khusus rutin membersihkan kulit wajah. Menjaga pola makan juga bisa jadi salah satu cara untuk mencegah kulit berminyak.

Gorengan yang tidak pernah putus menjadi dessert setiap makan siang, milkshake kental setiap kali break jam kantor dan tidak lupa kacang cokelat? Pantas saja produksi minyak di kulit wajah semakin menjadi dan tak terkontrol.

Senang-senang boleh sih, tapi harus tetap punya rem dan memperbanyak jenis makanan untuk mencegah kulit berminyak.

  • Mentimun

Selain paling pas meredakan mata panda dan cocok untuk maskeran, mentimun juga salah satu makanan untuk mencegah kulit berminyak. Kandungan air yang tinggi, kaya akan Vitamin A, B, C, mineral, serat dan membantu mendinginkan perut. Kalau anda agak ogah memakannya mentah, bisa dipadankan untuk ingredients salad

  • Alpukat

Alpukat dapat mencegah sekresi minyak dan melembabkan kulit sehingga kenyal, elastis dan lembut. Vitamin E yang tinggi pada alpukat membuatnya sangat baik untuk kesehatan kulit. Selain direkomendasikan untuk kesehatan kulit, alpukat juga dapat menjaga kesehatan jantung.

  • Sayuran hijau

Seperti bayam, kangkung, sawi, brokoli, lalapan termasuk jenis makanan untuk mencegah kulit berminyak. Tidak semua sayuran oke untuk kulit berminyak, tergantung pengolahannya juga. Misalnya seperti daun singkong yang diolah dengan santan atau sayur nangka, termasuk kriteria yang berlemak.

  • Ikan salmon

Kandungan omega 3-nya yang tinggi demikian juga mineral, Vitamin B 12 dan DHA-nya membuat kulit sehat bercahaya. Tidak hanya makanan yang ampuh untuk mencegah kulit berminyak, salmon juga disarankan dikonsumi untuk anda yang sedang menjalankan diet rendah kalori.

  • Air kelapa

Minum air kelapa rutin setiap hari tidak hanya bagus untuk kesehatan dari dalam seperti membersihkan pencernaan, menghindari dehidrasi, membersihkan tubuh dari toksin tetapi juga membuat kulit bersih dan bercahaya. Air kelapa membantu menyeimbangkan kadar minyak dalam tubuh sehingga produksinya tidak berlebihan.

  • Pisang

Buat anda yang punya kulit berminyak, mengonsumsi pisang setiap hari bisa mengontrol produksi minyak berlebih. Pisang juga bisa digunakan untuk detoksifikasi sehingga mengatur pori-pori dan mencegah kotoran masuk yang seringnya menimbulkan penumpukan minyak.

  • Almond

Almond adalah jenis kacang-kacangan yang bagus dimakan untuk mencegah kulit berminyak. Anda bisa mengemilnya seperti biasa atau juga mencampurkannya ke dalam yogurt ataupun susu untuk dimakan bersama cornflakes atau oatmeal.

  • Air putih

Mengonsumi air putih secara rutin sangat bagus untuk mengontrol produksi minyak berlebih. Jadikan air putih sebagai pilihan minuman saat makan ketimbang minuman manis. Asupan makanan manis yang tinggi bisa merangsang minyak berlebih di wajah juga.

  • Jus jeruk

Kandungan Vitamin C yang tinggi pada jeruk adalah antioksidan yang bagus untuk kulit. Mengurangi jerawat dan meringankan minyak pada kulit wajah. Nah, selain jeruknya bisa dimakan, kulit jeruk bisa untuk toner juga. Caranya adalah dengan merebus kulit jeruk dengan air panas lalu didiamkan semalaman. Buang kulit jeruknya lalu simpan di dalam lemari es, siap digunakan untuk toner.

  • Coklat hitam

Tidak semua coklat bisa bikin kulit berminyak, anda bisa kok makan coklat hitam. Soalnya coklat hitam mengandung antioksidan yang baik untuk kulit. Bahkan bisa dua kali lebih baik ketimbang Vitamin C.

Jadi, Apa Saja Makanan Yang Bisa Mencegah Kulit Berminyak? Semuanya sudah disebutkan dalam pembahasan di atas. Semoga informasi ini bisa membantu dan menambah pengetahuan. Dan ingatlah, menjaga kesehatan itu penting. Jangan lupa untuk menjalani pola hidup sehat dengan rajin berolahraga dan mengonsumsi makanan-makanan sehat.

Posted by : Admin OBAT HERBAL PSORIASIS

 

Baca artikel menarik lainnya :

Perlukah Pria Melakukan Perawatan Kulit?

Perlukah Pria Melakukan Perawatan Kulit?

Perlukah Pria Melakukan Perawatan Kulit? Mungkin beberapa orang menganggap perawatan wajah bagi pria itu berlebihan. Tapi saya rasa sekarang ini sudah cukup banyak pria yang ingin merawat wajahnya, karena beberapa alasan yang akan kita bahas di artikel kali ini.

Perlukah Pria Melakukan Perawatan Kulit?

Banyak wanita yang suka dengan pria yang biasa saja atau tidak terlalu merawat kulitnya, tapi wanita juga suka dengan pria yang terlihat menarik dan juga bersih. Mungkin untuk mencapai ke level menarik dan bersih merawat diri dan kulit merupakan sebuah proses untuk mendapatkan hasil yang optimal. Mengapa pria juga perlu merawat kulit? Sebenarnya merawat kulit tidak harus berdasarkan jenis kelamin setiap orang. Tapi kulit adalah bagian dari tubuh yang harus dijaga agar tetap sehat dan terhindar dari berbagai masalah kulit. Saya dulu kurang merawat kulit, terutama wajah, alhasil wajah jadi sering berjerawat dan terlihat kusam.

Mengapa Merawat Kulit Pria Itu Penting?

Berjalannya waktu melihat lingkungan sekitar dan hal lainnya, merawat kulit pria terutama bagian wajah merupakan aset tersendiri bagi saya untuk dapat berinteraksi dengan orang sekitar secara percaya diri. Ini beberapa alasan mengapa pria juga perlu merawat kulitnya :

  • Terlihat lebih menarik

Ini hal pertama yang menjadi fokus utama saya, kenapa? Ketika kita sudah cukup dewasa dan banyak berinteraksi dengan orang sekitar, fisik terutama bagian wajah lah yang akan menjadi sorotan utama bagi orang-orang. Ketika wajah kita bersih, sehat, terhindar dari jerawat dan lainnya, orang sekitar atau lawan bicara kita akan lebih nyaman dan tidak melihat hal-hal yang mengganggu mereka untuk berbicara, kita pun akan lebih percaya diri untuk berbicara dengan mereka. Merawat kulit pria, saya rasa juga tidak rumit seperti wanita, saya juga menerapkannya dengan hal-hal yang sederhana, seperti membersihkan wajah dengan pembersih khusus yang sesuai jenis kulit, mandi 2 kali sehari seperti biasa, menggunakan body lotion bila kulit kering atau memang bila diperlukan, dan terakhir bila wajah sensitif, gunakan pelembap wajah atau sunscreen wajah. Cukup mudah kan? Jadi apa salahnya sekarang Anda mulai memperhatikan penampilan ya!

  • Menghindari berbagai penyakit kulit

Mungkin jarang orang yang mengalami penyakit kulit serius pada kulit, tapi bukan berarti Anda tidak akan mengalaminya. Justru kita harus mencegah sebelum mengalaminya. Pria kan biasanya cukup malas dalam menggunakan perawatan kulit, bayangkan jika terus-terusan bekerja diluar dan terpapar sinar matahari yang begitu panas, ditambah lagi polusi udara. Hmm.. hal tersebut dapat membuat merusak kulit terutama wajah. Tak hanya itu, risiko lain adalah munculnya jerawat, komedo, iritasi, bahkan terjangkit kanker kulit. Jadi lebih baik menggunakan sunscreen sebelum ke luar rumah atau sedang beraktivitas di luar ruangan.

  • Menghindari penuaan dini

Mungkin kita akan menganggap remeh dan tidak merasakan akibatnya karena masih berusia cukup muda, tapi hal yang satu ini akan muncul ciri-cirinya setelah usia 30 ke atas loh, bahkan kurang dari itu. Ya ternyata masalah penuaan dini ini tidak hanya ditakutkan oleh kaum wanita saja, pria pun demikian. Usahakan selalu merawat kulit dengan mengonsumsi makanan yang bergizi dan juga dapat dibantu dengan vitamin atau buah. Itu tadi beberapa alasan mengapa merawat kulit pria itu penting. Sebenarnya, bukan semata-mata karena penampilan, namun yang terpenting adalah kesehatan kulit ke depannya. Jadi masih mau cuek dengan kesehatan kulit?

Perlukah Pria Melakukan Perawatan Kulit? Seperti sudah dijelaskan di atas. Semoga informasi ini bisa membantu dan menambah pengetahuan. Dan ingatlah, menjaga kesehatan itu penting. Jangan lupa untuk menjalani pola hidup sehat dengan rajin berolahraga dan mengonsumsi makanan-makanan sehat.

Posted by : Admin OBAT HERBAL PSORIASIS

 

Baca artikel menarik lainnya :

Benarkah Kulit Gatal Bisa Menandakan Komplikasi Diabetes?

Benarkah Kulit Gatal Bisa Menandakan Komplikasi Diabetes?

Anda menderita penyakit diabetes dan sering merasakan gatal di kulit? Benarkah Kulit Gatal Bisa Menandakan Komplikasi Diabetes? Untuk mengetahui kebenarannya, sebaiknya simak pembahasan berikut ini mengenai penyakit diabetes, serta kaitannya kulit gatal dengan penyakit diabetes.

Benarkah Kulit Gatal Bisa Menandakan Komplikasi Diabetes?

Mungkin tidak banyak tahu, kalau penderita diabetes sering mengalami kondisi kulit gatal. Menurut penelitian terhadap sekitar 2.700 penderita diabetes dan 499 orang yang tidak menderita diabetes, kondisi kulit gatal lebih sering ditemukan pada penderita diabetes. Dari hasil penelitian tersebut, ditemukan sekitar 11,3% penderita diabetes mengalami kulit gatal dan hanya 2,9% orang non-diabetes yang mengalami gejala yang sama.

Kulit yang gatal menyebabkan penderitanya sangat tidak nyaman karena harus menggaruk-garuk kulit, kadang hingga lecet dan perih. Oleh karena itu, kondisi ini tidak boleh diabaikan. Pasalnya, kulit gatal, kering dan disertai iritasi berisiko menjadi masalah serius pada penderita diabetes, salah satunya infeksi. Kita tahu bahwa kondisi penyakit menyebabkan penderita diabetes kurang mampu melawan infeksi sebaik orang yang tidak menderita diabetes.

Nah, ada beberapa pengobatan yang bisa dilakukan untuk meredakan kulit gatal pada penderita diabetes. Untuk penderita diabetes, simak penjelasan di bawah ini!

Kulit Gatal Penderita Diabetes Bisa Jadi Tanda Komplikasi

Ada banyak penyebab kenapa penderita diabetes lebih sering mengalami gatal di kulit ketimbang orang lain. Salah satunya disebabkan rusaknya serabut saraf yang terletak di bagian luar kulit. Penyebab lain adalah polineuropati diabetik atau neuropati periferal. Kondisi ini ditandai dengan rusaknya serabut saraf akibat kadar gula darah tinggi, khususnya pada kaki dan tangan.

Sebelum kerusakan saraf terjadi, tubuh mengalami kenaikan kadar sitokin. Sitokin merupakan senyawa inflamasi yang bisa menyebabkan kulit gatal dan radang. Tidak heran jika penderita diabetes mulai merasakan gejala kulit gatal, bisa jadi menjadi pertanda sudah terjadi komplikasi kerusakan saraf.

Selain itu, bisa juga mengindikasikan sudah terjadi gangguan pada ginjal atau penurunan fungsi hati. Kedua kondisi ini diketahui menyebabkan kulit gatal. Di luar hal-hal yang sudah disebutkan di atas, kulit gatal-gatal bisa disebabkan oleh sejumlah penyakit kulit, seperti :

  • Kaki atlet.
  • Eksim.
  • Hidradeinitis suppurativa.
  • Psoriasis.

Tipe Kulit Gatal pada Penderita Diabetes

Gejalanya tentu saja gatal. Namun area yang terdampak bisa beragam, tergantung penyebabnya. Misalnya saja, jika penderita diabetes memiliki neuropati diabetes, biasanya kulit gatal dirasakan pada bagian bawah kaki. Ini merupakan area tubuh yang paling kerap terjadi kerusakan saraf. Selain gatal, neuropati diabetes juga menyebabkan mati rasa atau baal.

Ada juga beberapa kelainan di kulit yang dialami penderita diabetes dan menimbulkan gejala gatal di kulit. Berikut di antaranya :

  • Eruptive xanthomatosis: kondisi yang ditandai benjolan seperti jerawat, namun berwarna kuning. Biasanya benjolannya empuk saat dipegang, dan terasa gatal. Benjolan ini biasanya muncul pada orang dengan kandungan kolesterol tinggi.
  • Necrobiosis lipodica: kondisi ini menyebabkan kulit menjadi gatal dan perih. Selain itu, kondisi ini juga menyebabkan benjolan seperti jerawat yang dapat membengkak.
  • Infeksi kulit: terkadang, kulit bisa menjadi gatal akibat infeksi tertentu. Selain gatal-gatal, kulit juga bisa memerah, terasa panas, atau meradang. Bintik-bintik kecil berair juga bisa muncul di kulit.

Meredakan Gatal pada Penderita Diabetes

Penderita diabetes bisa melakukan beberapa perawatan untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah kulit kering dan gatal, yaitu dengan :

  • Mengontrol diabetes dan mencegah lonjakan kadar gula darah.
  • Menghindari mandi air panas. Pasalnya, air panas bisa menghilangkan kelembaban alami kulit.
  • Langsung mengaplikasikan lotion kulit setelah mengeringkan tubuh sehabis mandi, meskipun sebenarnya penderia diabetes tidak boleh mengaplikasikan lotion diantara jari-jari kaki. Pasalnya, hal tersebut dapat menarik pertumbuhan jamur.
  • Hindari moisturizer atau pelembab yang mengandung pewarna atau pewangi yang kuat. Idealnya, lotion atau pelembab harus memiliki label ‘gentle’ atau ‘hipoalergenik’. Sudah ada beberapa lotion spesifik untuk penderita diabetes yang dijual di pasaran.

Benarkah Kulit Gatal Bisa Menandakan Komplikasi Diabetes? YA. Dan meskipun terkesan sepele, kulit gatal merupakan kondisi yang sangat mengganggu dan bisa jadi menjadi petunjuk adanya komplikasi diabetes. Jadi, kalau penderita diabetes memiliki gejala ini, sebaiknya segera periksakan ke dokter agar dapat dicari tahu penyebabnya.

Posted by : Admin OBAT HERBAL PSORIASIS

 

Baca artikel menarik lainnya :

Mencerahkan Kulit Ternyata Bisa Dengan Minyak Zaitun

Mencerahkan Kulit Ternyata Bisa Dengan Minyak Zaitun

Minyak zaitun merupakan salah satu komponen yang sering digunakan dalam formulasi kosmetik. Mencerahkan Kulit Ternyata Bisa Dengan Minyak Zaitun, dan penggunaan minyak zaitun ini tentunya bukan tanpa alasan. Mari simak pembahasannya berikut ini!

Mencerahkan Kulit Ternyata Bisa Dengan Minyak Zaitun

Kandungan senyawa polifenol dan hidroksikortisol pada minyak zaitun berfungsi untuk memutihkan kulit dan mengurangi bintik hitam karena penuaan. Selain itu, minyak zaitun juga kaya akan vitamin dan mineral serta asam lemak alami yang cocok digunakan pada semua jenis kulit, termasuk kulit yang sensitif.

Kandungan vitamin E dan vitamin A serta kandungan penting lainnya juga berfungsi menghidrasi kulit, menjaga elastisitas, dan kelembutan kulit. Minyak zaitun dapat menstimulasi regenerasi kulit baru dengan lebih cepat sehingga dapat menggantikan kulit mati yang kusam dengan kulit baru yang bersinar. Dan berikut ini beberapa cara mencerahkan kulit dengan minyak zaitun, di antaranya :

  • Peeling

Jika anda pernah melakukan perawatan kulit dengan melakukan peeling maka cara itu  dapat membantu anda mendapatkan kulit yang cerah alami. Anda dapat membuat scrub untuk peeling sendiri di rumah dengan mencampurkan bahan seperti minyak zaitun, gula pasir, madu, perasan jeruk nipis, dan air hangat sampai membentuk pasta yang cukup kental. Aplikasikan ke kulit sambil dipijat dengan ringan searah jarum jam. Lakukan peeling 1 minggu sekali untuk mendapatkan kulit yang cerah. Kombinasi ini akan mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit tampak cerah dan bersinar.

  • Masker

Selain peeling, anda juga dapat membuat masker dengan bahan dasar minyak zaitun. Siapkan 1 sendok teh minyak zaitun, beberapa tetes perasan lemon, setengah cangkir oatmeal masak, dan 1 butir putih telur. Campuran masker tersebut dapat bermanfaat untuk mencerahkan kulit dan membantu mengurangi bintik hitam dan noda pada kulit yang menyebabkan kulit kusam dan tidak menarik. Anda bisa membuat masker ini dengan mencampurkan seluruh bahan sampai menjadi pasta yang lembut, lalu aplikasikan ke kulit wajah dan leher sambil dipijat. Setelah 20 sampai 30 menit bersihkan dengan air hangat. Minyak zaitun merupakan pelembab alami yang lebih aman dibandingkan dengan pelembab buatan yang dapat menyumbat pori dan merusak kondisi kulit. Minyak zaitun dapat terpenetrasi ke dalam kulit bekerja membersihkan dan melembabkan kulit secara menyeluruh.

  • Make Up Remover

Minyak zaitun tidak hanya bermanfaat untuk dua cara di atas. Anda juga bisa memanfaatkan minyak zaitun untuk digunakan sebagai pembersih wajah. Cukup dengan menggunakan kapas yang telah diberikan minyak zaitun, bersihkan make up dari wajah anda secara lembut. Make up yang tebal juga bisa dibersihkan dengan mengoleskan minyak zaitun ke seluruh bagian wajah dan pijat secara ringan dan bersihkan dengan menggunakan kapas. Setelah itu bersihkan wajah anda dengan menggunakan handuk hangat dan cuci wajah anda dengan menggunakan air dingin. Air dingin membantu menutup pori-pori dan memperbaiki sirkulasi darah. Jika tidak dicuci dengan air, minyak zaitun tetap aman dan bisa digunakan juga sebagai krim malam.

Minyak zaitun memiliki banyak manfaat bagi kulit serta aman digunakan dan dapat dikombinasikan dengan produk kosmetik dan bahan alami lainnya. Minyak zaitun juga tersedia dan bisa didapatkan dalam produk perawatan kulit sebagai bahan aktif, seperti pada krim minyak zaitun, kosmetik dan body lotions.

Mencerahkan Kulit Ternyata Bisa Dengan Minyak Zaitun seperti yang sudah dijelaskan dalam pembahasan di atas. Anda bisa menggunakan beberapa cara di atas untuk mendapatkan kulit yang terang dan bersinar dengan bahan alami dari minyak zaitun tanpa efek samping.

Posted by : Admin OBAT HERBAL PSORIASIS

 

Baca artikel menarik lainnya :

Tips Mengencangkan Kulit Kendur Akibat Berat Badan Turun

Tips Mengencangkan Kulit Kendur Akibat Berat Badan Turun

Setelah berhasil menurunkan berat badan, masalah baru seperti kulit kendur harus anda hadapi. Tips Mengencangkan Kulit Kendur Akibat Berat Badan Turun berikut ini mungkin bisa membantu anda dan patut untuk anda coba. Simak ulasan lengkapnya berikut ini!

Tips Mengencangkan Kulit Kendur Akibat Berat Badan Turun

Kulit yang kendur setelah berat badan turun ini secara estetika kurang sedap dipandang dan dapat menurunkan kepercayaan diri. Kulit manusia diibaratkan seperi balon. Balon yang belum terisi udara terlihat kecil dan kencang. Namun, saat anda meniupnya, tekstur pada balon menyesuaikan dengan udara yang terisi. Setelah udara dikeluarkan, balon tidak bisa kembali ke bentuk semula. Karet pada balon akan melar dan mengendur.

Sama seperti balon, saat lemak pada tubuh berhasil disingkirkan, kulit yang mengembang tidak lagi mampu menyusut kembali. Semakin lama kulit ditarik, semakin kecil kemungkinan untuk kembali seperti semula. Namun, hal ini bukan sama sekali mustahil bagi kulit untuk pulih dan memperbaiki dirinya. Lalu, bagaimana cara mengencangkan kulit kendur setelah berat badan turun?

Kemampuan kulit untuk meregang dan mengencang kembali setelah kehilangan berat badan, seperti dikutip dari Healthline, tergantung pada beberapa faktor, seperti kualitas komponennya  (jumlah kolagen dan elastin yang dimiliki kulit), usia, genetik, sinar matahari, jumlah berat badan yang hilang, dan kebiasaan merokok.

Mengencangkan kulit setelah berat badan tentu bukanlah hal yang mudah dan dibutuhkan usaha dan kemauan dari diri kita sendiri. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengencangkan kulit setelah berat badan turun, yaitu :

  • Lakukan olahraga secara rutin

Untuk mengembalikan kulit yang kendur, lakukanlah olahraga secara rutin. Olahraga bermanfaat utnuk membentuk massa otot. Cara ini dapat dilakukan untuk semua usai. Selain membantu membakar kalori, olahraga yang rutin dapat memperbaiki tampilan kulit yang terlihat kendur. anda bisa melakukan olahraga angkat beban, pull up, push up, sit up, hingga jumping hacks.

  • Mengonsumsi makanan bergizi

Lapisan terdalam kulit terdiri dari protein, termasuk kolagen dan elastin. Kolagen membentuk hingga 80% struktur kulit, memberikan teksturnya yang kenyal dan kuat. Sedangkan, elastin berperan menjaga kulit tetap kencang dan elastis. Nutrisi tertentu penting untuk kolagen dan komponen kulit sehat lainnya, seperti protein, vitamin C, asam lemak omega-3, dan air.

  • Gunakan alat untuk mengencangkan kulit

Kalau kulit yang kendur dan bergelambir hanya ada di tempat tertentu, anda bisa berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit. Dokter mungkin akan menggunakan alat pengencang kulit yang menggunakan energi frekuensi inframerah atau ultrasound untuk memperbaiki masalah kulit yang anda miliki.

  • Operasi body contouring

Orang-orang yang kehilangan berat badan dalam jumlah yang signifikan mungkin memerlukan perawatan lebih. Tidak cukup dengan olahraga dan mengonsumsi nutrisi tertentu bahkan menggunakan alat pengencang kulit saja. Untuk kasus ini, dibutuhkan tindakan body contouring.

Metode body countouring ini menargetkan area-area tubuh yang berlemak dan area kulit yang rentan bergelambir, seperti perut, pantat, pinggul, paha, punggung, wajah, dan lengan atas. Namun, cara ini tidak dianjurkan untuk semua kasus. Menurut dr. John Morton, presiden American Society for Metabolic and Bariatric Surgery, hanya sekitar 20% orang yang pernah mengalami obesitas menjalani body contouring ini.

Bagi orang-orang yang kehilangan berat badan dalam jumlah yang sedikit, kulit akan kembali dengan sendirinya. Namun, bagi orang-orang yang menurunkan berat badan dalam jumlah drastis harus berkonsultasi dengan dokter agar dapat menemukan perawatan mengembalikan kulit kendur dan penanganan medis dengan cara yang tepat. Tips Mengencangkan Kulit Kendur Akibat Berat Badan Turun di atas mungkin bisa menjadi solusi mudah dan aman. Semoga bisa membantu, dan selamat mencoba.

Posted by : Admin OBAT HERBAL PSORIASIS

 

Baca artikel menarik lainnya :

Apakah Kulit Berminyak Masih Perlu Pakai Pelembab?

Apakah Kulit Berminyak Masih Perlu Pakai Pelembab?

Apakah Kulit Berminyak Masih Perlu Pakai Pelembab? Itulah salah satu pertanyaan yang mungkin banyak dipertanyakan oleh mereka yang memiliki kulit berminyak. Ya, mereka yang memiliki kulit berminyak biasanya sering bingung, apakah masih perlu menggunakan pelembab atau tidak. Karena sebagian dari mereka umumnya khawatir jika pelembab akan membuat kulit mereka malah semakin berminyak. Untuk mengetahui lebih jelasnya, mari simak pembahasan lengkapnya berikut ini!

Apakah Kulit Berminyak Masih Perlu Pakai Pelembab?

Kulit yang berminyak membuat banyak orang resah, dan mungkin hampir setiap orang tidak ingin memiliki kulit yang berminyak. Dan satu anggapan yang cukup keliru mengenai kulit berminyak ini, dan mungkin anda termasuk salah satunya, bahwa banyak yang mengira kalau kondisi wajah yang berminyak tidak perlu lagi memakai pelembab. Padahal, sebenarnya tidak hanya kulit kering saja yang perlu pelembab ekstra.

Kulit berminyak terjadi karena aktivitas berlebih kelenjar minyak. Hal ini terutama terkait dengan faktor hormonal. Karena itu semakin kita menua, produksi minyak juga menurun seiring dengan penurunan hormon. Namun, perlu diketahui bahwa minyak yang terbentuk di permukaan kulit tidaklah sebanding dengan tingkat hidrasi kulit. Minyak tidak selalu melembabkan dan kulit berminyak jelas tidak membuat kulit menjadi lebih halus atau kenyal.

Pada prinsipnya, kulit harus selalu terhidrasi dengan baik, tak terkecuali bagi kulit berminyak. Salah satu cara agar kulit tidak dehidrasi adalah dengan penggunaan pelembab. Memang terkesan sangat kontradiktif untuk mengoleskan pelembab di atas kulit yang kelihatannya sudah ‘lembab’ karena berminyak. Faktanya, pelembab dapat menolong kulit yang berminyak.

Banyak yang berusaha mengatasi minyak di permukaan kulit dengan lebih sering mencuci wajah. Ternyata mencuci wajah hanya menghilangkan minyak di permukaan, namun tidak menghidrasi kulit sehingga permukaan kulit menjadi kering, dan justru akan membuat kelenjar minyak di bawah permukaan kulit menghasilkan lebih banyak minyak. Jadi, pelembab masih tetap diperlukan untuk mempertahankan keseimbangan di permukaan kulit.

Selain itu, kandungan enzim alamiah di kulit membantu kulit mati mengelupas secara teratur. Bila kulit kering, enzim ini tidak dapat bekerja dengan baik dan menyebabkan kulit mati menumpuk sehingga kulit menjadi kasar dan kusam. Karenanya, pelembab masih tetap dibutuhkan oleh kulit berminyak sekalipun supaya tetap sehat, halus, dan cerah.

Pelembab yang tepat tidak hanya dapat membantu mengurangi produksi sebum. Tekstur kulit juga dapat menjadi lebih baik.

Semua sel di tubuh membutuhkan air untuk bisa bekerja dengan baik, termasuk sel kulit. Minyak yang diproduksi oleh kulit tidak bisa disetarakan dengan tingkat hidrasi kulit atau kadar air di kulit. Jadi, kulit berminyak belum tentu memiliki kadar air yang cukup. Namun sebaliknya, bila kulit memiliki kadar air yang cukup, dengan sendirinya kulit akan menjadi lebih lembab. Berbeda dengan lembab karena berminyak, lembab karena kecukupan kadar air ini dapat dipertahankan dengan menggunakan pelembab yang tepat.

Menggunakan pelembab yang tepat akan membantu menjaga kecukupan kadar air di dalam kulit. Hal ini memungkinkan proses regenerasi kulit dapat berjalan dengan baik dan kulit menjadi lebih halus.

Lalu, pelembab seperti apa yang sebaiknya digunakan untuk kulit berminyak? Pilihlah pelembab yang memiliki label oil-free. Meskipun, beberapa pelembab yang memiliki minyak juga masih dapat digunakan untuk kulit berminyak. Contohnya tea tree dan minyak jojoba. Keduanya memiliki tekstur yang ringan dan mudah menyerap tanpa menimbulkan rasa lengket. Sementara itu, hindari memilih pelembab yang memiliki kandungan parafin, dimetikon, lanolin, atau petroleum. Pelembab dengan kandungan tersebut dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan rasa lengket.

Jadi, Apakah Kulit Berminyak Masih Perlu Pakai Pelembab? Masih, kulit yang berminyak masih perlu memakai pelembab, dan ada tips dalam memilih pelembab yang tepat untuk jenis kulit berminyak, seperti yang sudah dijelaskan di atas.

Semoga informasinya bermanfaat dan bisa membantu, aamiin.

Posted by : Admin OBAT HERBAL PSORIASIS

 

Baca artikel menarik lainnya :

Benarkah Minyak Zaitun Bermanfaat Untuk Kesehatan Kulit?
Benarkah Minyak Zaitun Bermanfaat Untuk Kesehatan Kulit?

Menjaga Kecantikan Kulit Remaja Dengan 3 Nutrisi
Menjaga Kecantikan Kulit Remaja Dengan 3 Nutrisi

Mau Kulit Cantik dan Sehat? Konsumsi Makanan Ini!
Mau Kulit Cantik dan Sehat? Konsumsi Makanan Ini!

Cukup Tidur Membuat Wanita Terlihat Lebih Cantik
Cukup Tidur Membuat Wanita Terlihat Lebih Cantik

Cara Menghilangkan Jerawat Berikut Ini Hanyalah Mitos
Cara Menghilangkan Jerawat Berikut Ini Hanyalah Mitos

Ini Akibatnya Bila Area Kewanitaan Mengalami Iritasi

Benarkah Minyak Zaitun Bermanfaat Untuk Kesehatan Kulit?

Benarkah Minyak Zaitun Bermanfaat Untuk Kesehatan Kulit?

Banyak orang yang memanfaatkan minyak zaitun sebagai salah satu bahan perawatan kecantikan. Lalu Benarkah Minyak Zaitun Bermanfaat Untuk Kesehatan Kulit? Yuk kita simak manfaat minyak zaitun untuk kesehatan kulit dan wajah berikut ini!

Benarkah Minyak Zaitun Bermanfaat Untuk Kesehatan Kulit?

Minyak zaitun adalah lemak atau minyak yang diperoleh dari hasil penggilingan buah zaitun. Minyak yang berasal dari tanaman tradisional di wilayah Mediterania ini mengandung lemak, vitamin E, antioksidan, dan vitamin K. Minyak zaitun juga mengandung  zat besi, kalsium, dan kalium, namun kadarnya sangat sedikit.

Minyak zaitun telah digunakan dalam berbagai keperluan, seperti obat-obatan, bahan masakan, sabun, bahan bakar untuk lampu tradisional, juga kosmetik. Minyak zaitun dapat dicampurkan ke dalam makanan, dioleskan ke bibir sebagai pelembut dan lip gloss untuk mengatasi bibir pecah-pecah. Selain itu, minyak zaitun juga bermanfaat untuk melembutkan kulit yang kering dan retak-retak, misalnya pada siku dan tumit.

Penelitian juga menunjukkan bahwa minyak zaitun bermanfaat untuk membantu penyembuhan kulit setelah terkena luka bakar ringan, sebagai pelembap, dan mampu mencegah berkembangnya kanker kulit.

Minyak zaitun mirip dengan minyak alami yang diproduksi oleh kulit, sehingga mudah diserap dengan baik ke dalam kulit. Minyak zaitun biasanya tidak menyebabkan alergi, akan tetapi disarankan untuk tidak dioleskan ke kulit yang berjerawat.

Menurut salah satu penelitian, minyak zaitun bahkan dapat membantu melindungi tubuh dari serangan kanker termasuk kanker kulit, dan menangkal dampak sinar matahari pada kulit. Efek ini diduga terkait dengan antioksidan dan antiradang yang terkandung di dalam minyak zaitun. Akan tetapi, manfaat minyak zaitun secara klinis untuk kanker masih perlu pembuktian lebih lanjut.

Zat antioksidan dan antiradang yang ada dalam minyak zaitun diduga dapat membuat kulit menjadi halus dan lebih cerah. Selain dioleskan ke kulit, mengonsumsi minyak zaitun juga dapat memberi Anda manfaat antioksidan, yaitu untuk melawan radikal bebas serta mengatasi peradangan yang menyebabkan munculnya kerutan dan mengurangi kekencangan kulit.

Manfaat minyak zaitun untuk wajah dan kulit tubuh diduga juga bisa diterapkan untuk mengobati eksim (kulit merah dan gatal), psoriasis (kulit merah dan terkelupas), serta infeksi jamur (kurap atau ringworm, jamur di lipatan tubuh, dan panu). Namun, penelitian dan bukti lebih lanjut masih diperlukan untuk mendukung berbagai pernyataan tersebut.

Minyak zaitun memang alami, namun apabila setelah dioleskan terdapat tanda-tanda alergi, seperti gatal, merah, dan muncul ruam di kulit, segera hentikan pemakaian dan konsultasikan pada dokter untuk mendapatkan penanganan.

Jika Anda kehabisan pembersih make up dan di dapur ada minyak zaitun, Anda bisa menggunakan minyak tersebut untuk menghapus sisa-sisa make up di wajah. Banyak merek kosmetik yang kini membuat produk cleansing oil (minyak pembersih) untuk “mencuci wajah”. Cleansing oil tersebut terbuat dari minyak-minyak alami, salah satunya adalah minyak zaitun.

Minyak pembersih dari minyak zaitun ini dapat digunakan untuk menghilangkan make up dengan mudah. Minyak zaitun bebas bahan kimia paraben yang berbahaya, dan tidak melenyapkan minyak alami di wajah. Namun, hati-hati jika Anda masih memakai lensa kontak ketika menggunakan minyak zaitun sebagai cleansing oil, karena dikhawatirkan minyak akan mengendap di lensa kontak.

Manfaat minyak zaitun untuk wajah bisa pula didapatkan dengan menggunakannya sebagai masker. Caranya, cukup oleskan minyak zaitun extra virgin (murni) ke wajah. Atau bisa juga dengan mencampur dua sendok teh cuka sari apel, satu sendok teh minyak zaitun, dan satu sendok teh madu. Lalu, oleskan campuran tersebut pada wajah dan diamkan selama 10-15 menit. Bilas dengan air hangat dan keringkan wajah dengan cara ditepuk-tepuk menggunakan handuk bersih.

Efek minyak zaitun ini baik untuk kulit wajah karena selain dapat menjaga kelembapan kulit, juga kandungan nutrisi dan antioksidan di dalam minyak zaitun dapat memelihara kesehatan kulit dan membantu mengurangi keriput. Penelitian juga menunjukkan bahwa minyak zaitun merupakan salah satu jenis minyak yang paling baik untuk menjaga kelembapan kuilt dan mudah meresap ke dalam lapisan-lapisan kulit.

Benarkah Minyak Zaitun Bermanfaat Untuk Kesehatan Kulit? Semuanya sudah dijelaskan dalam pembahasan di atas. Semoga informasinya bermanfaat dan bisa membantu, aamiin.

Posted by : Admin OBAT HERBAL PSORIASIS

 

Baca artikel menarik lainnya :

Menjaga Kecantikan Kulit Remaja Dengan 3 Nutrisi
Menjaga Kecantikan Kulit Remaja Dengan 3 Nutrisi

Mau Kulit Cantik dan Sehat? Konsumsi Makanan Ini!
Mau Kulit Cantik dan Sehat? Konsumsi Makanan Ini!

Ternyata, Rumput Laut Berkhasiat Untuk Kesehatan Kulit
Ternyata, Rumput Laut Berkhasiat Untuk Kesehatan Kulit

Hati-Hati, Produk Make Up Ada Masa Kedaluwarsa
Hati-Hati, Produk Make Up Ada Masa Kedaluwarsa

Bahan Alami Yang Ampuh Menghilangkan Komedo
Bahan Alami Yang Ampuh Menghilangkan Komedo

Cara Menggunakan Sabun Daun Sirih Untuk Area Kewanitaan

Menjaga Kecantikan Kulit Remaja Dengan 3 Nutrisi

Menjaga Kecantikan Kulit Remaja Dengan 3 Nutrisi

Memiliki kulit cantik dan sehat adalah impian setiap wanita, termasuk remaja. Menjaga Kecantikan Kulit Remaja Dengan 3 Nutrisi berikut ini bisa membantu para remaja dalam memperoleh kulit cantik dan sehat.

Menjaga Kecantikan Kulit Remaja Dengan 3 Nutrisi

Masa remaja bisa dikatakan sebagai masa transisi dari anak-anak menuju dewasa. Di masa inilah terjadi banyak perubahan, baik secara fisik maupun mental, dalam diri remaja. Salah satunya pada kulit. Kulit remaja membutuhkan asupan nutrisi yang tepat agar terlihat cantik dan tentunya sehat. Lantas, nutrisi kulit apa saja yang diperlukan oleh remaja?

Berbeda dengan masa kanak-kanak, saat memasuki masa remaja, maka Anda akan lebih disibukkan dengan berbagai kegiatan. Itu sebabnya, kita dituntut untuk senantiasa merawat kebersihan dan kesehatan kulit.

Kulit yang sehat tidak hanya berperan penting dalam penampilan saja, tapi juga sebagai penghalang antara lingkungan luar dengan organ dalam tubuh. Untuk mendapatkan semua hal tersebut, salah satu yang tidak boleh dilewatkan yakni mencukupi kebutuhan nutrisi kulit remaja. Ya, perawatan kulit yang baik, memang dimulai dari asupan nutrisi yang tepat.

Selain tubuh, kulit juga memerlukan “makanan” yang tepat agar dapat menjalankan fungsinya secara optimal. Jika tidak, akan timbul efek samping yang merugikan bagi jaringan dan struktur kulit remaja, terlebih di masa pertumbuhannya.

Demi menjaga kulit remaja selalu dalam keadaan yang sehat, perawatan yang dilakukan pun tidak boleh sembarangan. Maka itu, pastikan nutrisi kulit Anda senantiasa tercukupi secara optimal, misalnya dari berbagai zat gizi berikut ini :

Vitamin A

Vitamin A mungkin lebih banyak dikenal untuk menjaga kesehatan mata. Namun ternyata, vitamin tidak kalah hebat dalam merawat kesehatan kulit. Vitamin A dipercaya mampu memudarkan bintik coklat yang sering muncul akibat paparan sinar matahari. Di samping itu, vitamin A yang tercukupi dengan baik bisa membantu memperbaiki jaringan kulit yang mengalami kerusakan.

Vitamin A bisa didapatkan dengan mudah dari sayur-sayuran seperti wortel, bayam, kangkung, ubi, daun selada. Selain sayuran, vitamin A juga bisa didapatkan dari buah, seperti pepaya, semangka, mangga, dan lain sebagainya.

Vitamin C

Vitamin C tidak hanya mampu menjaga sistem imun tubuh Anda, melainkan juga merawat kesehatan kulit. Pasalnya, vitamin C berperan sebagai antioksidan yang bertugas memerangi radikal bebas pemicu kerusakan kulit. Selain itu, salah satu alasan penting lainnya mengapa vitamin C diperlukan untuk nutrisi kulit remaja adalah karena vitamin C mendorong produksi kolagen, yang berfungsi mengencangkan dan menjaga kekenyalan kulit.

Anda bisa mengonsumsi buah jeruk, stroberi, tomat, kiwi, nanas, serta mangga, sebagai sumber vitamin C yang baik.

Vitamin E

Selain vitamin C, vitamin E juga termasuk antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit remaja dalam melawan serangan radikal bebas. Bahkan, vitamin E diyakini mampu menjaga kulit agar tidak mudah kering sekaligus melindungi kulit dari sengatan sinar ultraviolet (UV). Tak heran kandungan vitamin E banyak ditemukan di dalam produk-produk perawatan kulit. Namun, Anda juga bisa memaksimalkan asupan vitamin E dari kacang-kacangan, bayam, alpukat, brokoli, tomat, mangga, dan lainnya.

Selain dengan mengonsumsi makanan sumber vitamin, Anda juga bisa memenuhi nutrisi kulit untuk menjaga kesehatan sekaligus memberi perlindungan dari kuman dan bakteri, dengan memberikan produk perawatan kulit yang tepat. Salah satu pilihannya adalah dengan menggunakan sabun cair anti bakteri dengan kandungan butiran scrub aprikot alami. Pasalnya, aprikot merupakan salah satu buah yang kaya akan berbagai vitamin guna menjaga kesehatan dan kecantikan kulit remaja Anda.

Menariknya, dikutip dari laman Healthline, sebuah penelitian membuktikan bahwa kombinasi dari vitamin C dan E (yang keduanya ada dalam buah aprikot) baik yang dikonsumsi maupun yang terkandung dalam produk perawatan kulit, akan bekerja lebih efektif untuk menyehatkan dan mencerahkan kulit.

Bukan hanya itu, butiran scrub aprikot alami juga mampu meluruhkan kotoran yang mengendap dalam pori-pori, serta melindungi kulit dari kuman dan bakteri guna menciptakan kulit yang sehat dan terawat. Maka itu, jangan ragu untuk memberikan perawatan dan nutrisi kulit yang terbaik bagi kecantikan Anda, demi meningkatkan kepercayaan diri saat beraktivitas sehari-hari.

Itulah tips dalam Menjaga Kecantikan Kulit Remaja Dengan 3 Nutrisi yang sudah disebutkan di atas. Nah, buat para remaja yang ingin memiliki kulit cantik dan sehat, anda bisa mencoba tips di atas. Sementara itu, jika anda memiliki masalah pada kulit, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui penyebabnya dan mendapatkan solusinya.

Posted by : Admin OBAT HERBAL PSORIASIS

 

Baca artikel menarik lainnya :

Mau Kulit Cantik dan Sehat? Konsumsi Makanan Ini!
Mau Kulit Cantik dan Sehat? Konsumsi Makanan Ini!

Ternyata, Rumput Laut Berkhasiat Untuk Kesehatan Kulit
Ternyata, Rumput Laut Berkhasiat Untuk Kesehatan Kulit

Jerawat Membandel? Suntik Jerawat Bisa Jadi Solusinya
Jerawat Membandel? Suntik Jerawat Bisa Jadi Solusinya

Apa Penyebab Kulit Kepala Gatal? Bagaimana Cara Mengatasinya?
Apa Penyebab Kulit Kepala Gatal? Bagaimana Cara Mengatasinya?

Beginilah Caranya Menghilangkan Kerutan di Bawah Mata
Beginilah Caranya Menghilangkan Kerutan di Bawah Mata

Benarkah Sabun Pembersih Kewanitaan Bikin Rahim Kering?

Mau Kulit Cantik dan Sehat? Konsumsi Makanan Ini!

Mau Kulit Cantik dan Sehat? Konsumsi Makanan Ini!

Memiliki kulit cantik dan sehat adalah keinginan setiap wanita. Dan untuk memperolehnya tentu perlu usaha. Mau Kulit Cantik dan Sehat? Konsumsi Makanan Ini! Mari kita simak pembahasannya berikut ini!

Mau Kulit Cantik dan Sehat? Konsumsi Makanan Ini!

Kecantikan dan kesehatan kulit tidak hanya dipengaruhi dari luar, tapi juga dari dalam. Ungkapan “you are what you eat” juga berlaku untuk kulit anda. Salah satu masalah seputar kulit yang banyak dikeluhkan oleh wanita (termasuk pria), adalah penuaan dini. Penuaan dini sering terjadi tanpa disadari akibat tingginya paparan kulit terhadap berbagai faktor pemicu seperti sinar ultraviolet. Selain itu, penuaan dini juga bisa terjadi karena kurangnya perhatian dalam hal perawatan kulit, serta tidak tercukupinya kebutuhan vitamin dan mineral yang penting untuk kulit.

Mendapatkan kulit yang sehat dan tampak bercahaya tidaklah sulit, asalkan mau berusaha. Salah satu cara untuk mendapatkannya adalah dengan menyertakan berbagai jenis bahan makanan yang memiliki kandungan nutrisi tepat ke dalam pola makan sehat anda. Dan berikut ini adalah nutrisi dan bahan makanan penting yang dapat membantu menjaga kecantikan dan kesehatan kulit, di antaranya :

Teh hijau

Siapa yang tidak kenal teh hijau? Berawal sebagai minuman tradisional di berbagai negara Asia, kini teh hijau dapat ditemukan sebagai variasi dalam berbagai jenis makanan. Bukan cuma enak, tapi teh hijau juga memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan, termasuk untuk kulit agar cantik dan sehat.

Teh hijau dikenal kaya akan antioksidan. Tidak hanya itu, kandungan antioksidan pada teh hijau dipercaya sebagai antioksidan paling ampuh dibandingkan dengan bahan antioksidan lainnya. Teh hijau juga kaya akan kandungan polifenol, yaitu salah satu zat bioflavonoid yang manfaatnya tidak hanya sebagai antioksidan, tapi juga antikanker, antibakteri, dan antiviral. Polifenol pada teh hijau dapat mencegah dan mengatasi radang di kulit dengan efektif serta menurunkan risiko kanker kulit.

Biji anggur

Sudah menjadi rahasia umum bahwa vitamin C tidak hanya baik untuk daya tahan tubuh, tapi juga untuk kesehatan kulit. Vitamin C merupakan mikronutrien dengan khasiat antioksidan super yang menyokong sistem imunitas tubuh. Salah satu bahan alami yang kaya akan vitamin C adalah biji anggur.

Manfaat lain yang akan anda dapat adalah kulit yang lebih cerah, memudarkan noda hitam, dan mencegah timbulnya tanda-tanda penuaan dini. Vitamin C pada biji anggur juga turut membantu mengembalikan kulit yang rusak akibat paparan sinar UV, sehingga kulit anda senantiasa terjaga. Selain biji anggur, anda juga dapat memenuhi kebutuhan kulit akan vitamin C dari sumber-sumber makanan seperti blueberry, stroberi, kiwi, jambu, brokoli, ubi, dan tentunya beragam jenis jeruk. Kebutuhan vitamin C yang tercukupi akan menjadi pondasi kokoh untuk produksi kolagen, yang nantinya akan menguatkan sistem sirkulasi darah pada kulit sehingga kulit menjadi cerah, kencang, dan sehat.

Vitamin E

Selain vitamin C, vitamin E juga diketahui berkaitan erat dengan kesehatan kulit. Vitamin E merupakan bentuk antioksidan yang selain dapat memperbaiki kulit dari akibat buruk sinar ultra violet, juga mencegah terjadinya radang dan menjaga kelembapan kulit.

Vitamin E sendiri telah digunakan selama lebih dari 50 tahun dalam dunia kesehatan kulit dan kecantikan, serta menjadi salah satu komponen yang diburu dalam berbagai produk kosmetik. Anda bisa mencukupi kebutuhan vitamin E dengan banyak mengonsumsi minyak sayur, kacang-kacangan seperti almon, biji-bijian seperti biji bunga matahari, bayam, asparagus, dan alpukat.

Kolagen

Untuk memperlambat proses penuaan dan menjaga kulit agar tetap lembut dan kenyal, kolagen bisa anda andalkan. Ibarat sebuah bangunan, kolagen adalah lem atau semen yang menyatukan bata yang menyusun bangunan tersebut. Karena itu, kolagen sangat penting untuk menjaga keutuhan kulit. Kolagen merupakan protein yang dapat ditemukan di seluruh tubuh. Hampir 30% dari tubuh manusia terdiri dari kolagen. Tidak hanya di kulit, tapi juga di kuku, rambut, dan sendi.

Tubuh manusia dapat memproduksi kolagen sendiri. Namun, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami di tubuh akan menurun. Inilah masa tanda-tanda penuaan (terutama penuaan dini) kerap muncul. Untuk membantu tubuh memenuhi kebutuhan kolagen, anda dapat mengonsumsi makanan yang kaya akan kolagen seperti kaldu tulang sapi atau ayam, sayuran hijau, ikan salmon, telur, dan alpukat.

Zinc

Zinc dapat membantu untuk mengencangkan kulit dan mencegah jerawat. Hal ini karena salah satu fungsi zinc adalah sebagai pengatur produksi minyak dari kelenjar sebasea, kelenjar yang sering memicu terjadinya jerawat. Karena bersifat antioksidan, zinc juga dapat memberikan perlindungan kulit dari paparan sinar ultraviolet (UV). Zinc berperan membantu produksi kolagen, sehingga kulit yang terluka akan cepat sembuh, bahkan dengan kolagen kondisi alergi dan kulit kering pun akan dapat dicegah dengan baik.

Penuhi kebutuhan tubuh akan zinc lewat konsumsi makanan seperti tiram, bayam, jamur, kacang kedelai, kacang polong, biji rami, wijen, daging dan hati sapi, serta daging kalkun.

Faktanya, memenuhi kebutuhan nutrisi kulit dengan mengonsumsi makanan-makanan kaya antioksidan dan kolagen dapat mencegah penuaan dini.

Mau Kulit Cantik dan Sehat? Konsumsi Makanan Ini! Semuanya sudah disampaikan di atas. Jadi, penting untuk mengonsumsi nutrisi dan bahan makanan yang baik untuk kulit jika anda ingin memiliki kulit cantik dan sehat.

Posted by : Admin OBAT HERBAL PSORIASIS

 

Baca artikel menarik lainnya :

Ternyata, Rumput Laut Berkhasiat Untuk Kesehatan Kulit
Ternyata, Rumput Laut Berkhasiat Untuk Kesehatan Kulit

Jerawat Membandel? Suntik Jerawat Bisa Jadi Solusinya
Jerawat Membandel? Suntik Jerawat Bisa Jadi Solusinya

Seperti Apa Perawatan Yang Tepat Untuk Kulit Berminyak?
Seperti Apa Perawatan Yang Tepat Untuk Kulit Berminyak?

Bagaimana Cara Menghilangkan Flek Hitam Bekas Jerawat?
Bagaimana Cara Menghilangkan Flek Hitam Bekas Jerawat?

Membersihkan Wajah dengan Benar Buat Anda Makin Cantik
Membersihkan Wajah dengan Benar Buat Anda Makin Cantik

Bolehkah Membersihkan Area Kewanitaan dengan Sabun Biasa ?